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健身器材宽距窄距之分 宽距与窄距的定义九游会j9网站首页 在健身领域，宽距和窄距是两个常见的概念，特指使用器械时手部或脚部的放置距离。宽距通常指将双手或双脚放置在较宽的范围内进行训练动作，而窄距则相反，是指将双手或双脚放置在较窄的范围内。 宽距和窄距的区别 宽距和窄距在使用健身器材时有不同的效果和训练重点。...