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室内和室外单杠：一个小小工具，不同的效果！室内和室外单杠是健身房中常见的一种锻炼设备，也是户外运动爱好者经常使用的健身器材。这两种单杠虽然形式相似，但在不同环境下却能带来不同的效果。室内单杠：塑造强壮肌肉室内单杠通常安装在健身房等室内场所，由于受到空间限制，室内单杠设计得更加紧凑稳定。使用室内单杠可以进行多种动作，如引...